せっかくマッチしたのに、最初のメッセージが既読スルー。あるいは、未読のまま放置。婚活中の男性が、いちばん心を折られる瞬間ですよね。
元OLの私から、まず結論をお伝えします。1通目で無視されるのは、あなたの魅力が足りないからではありません。ただ、女性が「返したくなる理由」を、メッセージに入れ忘れているだけ。
ここを直すだけで、返信率は本当に変わります。
私は婚活時代、たくさんの男性から1通目を受け取りました。その中で「お、返したいな」と思えたメッセージと、申し訳ないけれどスルーしてしまったメッセージ。両者の違いは、はっきりしていたんです。
返したくなる1通目には、共通する「型」がありました。難しいテクニックでも、面白い一言でもありません。3つの要素を、順番に入れるだけ。
その3つは、誰でも今日から真似できます。生まれ持ったトーク力も、気の利いたジョークも、いりません。必要なのは、相手のプロフィールをほんの少し読むこと。その手間を惜しまないかどうかで、返信率は案外あっさり変わります。
この記事では、なぜ定型文が無視されるのかという女性の本音から、返信率を上げる3つの黄金ルール、そのまま使えるコピペ例文まで、まとめてお渡しします。
【男性のあなたへ】。次にマッチした相手へ送る一通を、一緒に作っていきましょう。
なぜ「はじめまして、よろしく」は返信されないのか

まず、いちばん多いNGから。「はじめまして!よろしくお願いします」。これだけの1通目です。
丁寧だし、悪気もない。それなのに、なぜ返信が来ないのでしょうか。
女性側の本音を、正直にお話しします。この一文を受け取ったとき、私たちはこう感じています。「あ、これ、全員に同じ文を送っているな」と。
つまり、「はじめまして、よろしく」は、裏を返せば「あなたのプロフィールは1秒も読んでいません」という宣言。少しきつい言い方ですが、女性にはそう伝わってしまうんです。
しかも、この一文には「返す手がかり」がありません。何を聞かれているわけでもないので、返事のしようがない。忙しい合間にアプリを開いた女性は、「何を返せばいいんだろう」と一瞬考えて、そっと画面を閉じます。
人気のある女性ほど、毎日たくさんのメッセージを受け取っています。その中で、どれに返すかを、ほんの一瞬で選んでいる。残酷ですが、これが現実です。
その選別の中で、定型文は真っ先に後回しにされます。理由は単純で、「自分宛て」だと感じられないから。
もうひとつ、見落とされがちな理由を。定型文には、あなたの人柄が一切のっていません。どんな声で、どんなテンポで話す人なのか。それが見えないと、女性は会話の続きを想像できない。想像できない相手に、貴重な時間はなかなか使えないものなんです。
逆に言えば、ここにこそ勝ち筋。多くの男性が定型文を送っているからこそ、「あなただけに書きました」が伝わる1通は、それだけで頭ひとつ抜けます。
特別なセンスは、不要。次の章でお見せする「型」をなぞるだけで、その他大勢から抜け出せる、確かな一歩に。読んだあと、すぐ書き直したくなるはずです。
【検証】私が返信した1通目・しなかった1通目
ここで、私自身の記録をお見せします。あくまで私個人の感じ方なので、個人差がある前提で読んでくださいね。
婚活中、受け取った1通目を、私はざっくり3タイプに分けてメモしていました。「定型文だけ」「プロフィールに触れている」「プロフィールに触れて、質問もある」。そして、それぞれに返信したかどうかが、こちらです。
| 1通目のタイプ | 件数(50件中) | 返信した人数 |
|---|---|---|
| 定型文だけ(はじめまして等) | 24 | 2 |
| プロフィールに触れている | 14 | 9 |
| プロフィールに触れ、質問もある | 12 | 10 |
数字にすると、定型文への返信は、ほぼゼロに近い。一方、プロフィールに触れたメッセージは6割超、質問まであるものは8割超に、私は返事をしていました。
差を分けたのは、文章のうまさではありません。「私のプロフィールを読んでくれたかどうか」。ただ、それだけ。
たとえば、返信した男性のひとりは、こう送ってきました。「はじめまして。プロフィールの、休日にパン屋巡りをするという話、すごく親近感がわきました。おすすめのお店ってありますか?」。
短いのに、ちゃんと私を見てくれている。そして、答えやすい質問まである。これなら、返さない理由がないですよね。むしろ、こちらから返したくなる。たった数行で、そう思わせる力が、その一通には確かにありました。これが、具体の持つ力なんです。
逆に、スルーしてしまったのは、丁寧でも中身が定型文だったもの。悪い人ではないと分かっても、「私宛て」だと感じられないと、指が止まらないんです。
この検証で確信しました。1通目の勝負は、文才ではなく「相手をちゃんと見たかどうか」で決まる、と。
もうひとつ、気づいたことを。プロフィールに触れてくれた人には、その後のやり取りでも、不思議と安心感がありました。「この人は、ちゃんと相手を見る人なんだな」と、最初の一通で伝わるから。1通目は、これから始まる会話の、最初の名刺のようなもの。そう考えると、力の入れどころが見えてきますよね。実際、プロフィールに触れてくれた人とは、その後のやり取りも弾みやすく、何人かとは実際に会うことができました。最初の一通の丁寧さは、想像以上に長く効いてきます。
返信率を上げる「3つの黄金ルール」

では、具体的に何を書けばいいのか。返信率の高い1通目は、3つの要素でできています。この順番で並べるだけ。
ひとつ目のルールは、あいさつと、お礼。「はじめまして。マッチありがとうございます」。ここは定型でかまいません。丁寧な入り口を作る、ウォーミングアップの一文。
ふたつ目のルールが、いちばん大事。相手のプロフィールへの言及です。
写真でも、自己紹介文でも、趣味でも、何か一つ「あなたのここを読みました」と分かる具体を入れる。「カフェ巡りが趣味なんですね」「旅行の写真、素敵な場所ですね」。たった一文で、印象はがらりと変わります。
ここで大事なのは、できるだけ具体的に触れること。「趣味が合いそうですね」では、まだ定型文の仲間です。「映画がお好きなんですね」より「ホラー映画も観るんですね、僕も好きです」のほうが、ぐっと刺さります。
三つ目のルールは、答えやすい質問を、ひとつだけ。
人は、質問されると返事をしたくなるもの。ただし、ここに落とし穴があります。質問が重かったり、考えこむ内容だと、かえって返信のハードルが上がってしまう。
おすすめは、相手が気持ちよく話せる質問。「おすすめのカフェはありますか?」「最近ハマっている映画はありますか?」。相手が「好きなこと」を答えられる質問なら、返信率はぐっと上がります。
逆に「休日は何してますか?」のような漠然とした質問は、答えにくいので避けたいところ。質問は、ひとつだけ。あれもこれも聞くと、面接のようになってしまいます。
あいさつ、プロフィール言及、ひとつの質問。この3つを5〜7行にまとめるだけで、あなたの1通目は「返したくなるメッセージ」に変わります。
順番も、地味に大事。いきなり質問から入ると唐突ですし、お礼だけで終わると手がかりが残りません。あいさつ→言及→質問、という流れがいちばん自然に読めます。迷ったら、この順番をそのままなぞってください。慣れてきたら、質問を省いて短く送る日があってもいいでしょう。でも最初のうちは、3つそろえるのがいちばん安全です。形から入って、慣れてきたら少しずつ崩していけば十分ですよ。
💡 マミ的ポイント
むずかしく考えなくて大丈夫。プロフィールを読んだ証拠を一言入れる。それだけで、1通目は「あなた宛て」に変わります。
【コピペOK】1通目の例文テンプレ
ここからは、そのまま使える例文を3タイプ。【 】を、相手のプロフィールに合わせて差し替えてください。
まずは、趣味に触れる基本型。いちばん使いやすい形です。
> はじめまして。マッチングありがとうございます!> プロフィールの【カフェ巡りが好き】というところ、すごく親近感がわきました。> 僕も【休日によく新しいお店を探しています】。> よかったら、【おすすめのカフェ】があれば教えてもらえると嬉しいです。
次は、写真に触れる型。趣味の情報が少ない相手に。
> はじめまして、マッチありがとうございます。> 【旅行先のお写真】、すごく雰囲気が良くて目に留まりました。【どこか旅行に行かれたとき】のものでしょうか?> 僕も【景色のいい場所を巡るのが好き】で、つい気になってしまいました。
最後は、お仕事や価値観に触れる、落ち着いた型。真剣な婚活向け。
> はじめまして。プロフィールを読ませていただき、メッセージしました。> 【丁寧に毎日を過ごしている様子】が伝わってきて、素敵だなと感じました。> 僕も【穏やかな時間を大切にするタイプ】。少しずつお話しできたら嬉しいです。
どの例文も、骨組みは「あいさつ+プロフィール言及+ひとこと」。質問は、入れられそうなら一つ添える。それだけで十分です。
コツは、【 】の中を、相手だけの情報で埋めること。そこが具体的であるほど、「ちゃんと読んでくれたんだ」が伝わります。
ひとつ注意を。例文をそのまま、相手だけ変えて使い回すのはやめてください。【 】の中身が薄いと、結局は定型文と同じに見えてしまう。大事なのは、相手のプロフィールから拾った、その人だけの一言です。そのひと手間をかけるかどうかで、返信のあるなしは大きく変わります。面倒でも、ここだけは惜しまないでくださいね。
1通目でやりがちなNGと、その直し方
良い型と合わせて、避けたいNGも知っておきましょう。減点を消すほうが、先決です。
NGその1は、いきなりのタメ口。「はじめまして〜!よろしくね」。距離を縮めたいのは分かりますが、初対面でこれは、なれなれしく映ります。最初は、丁寧語が無難。
NGその2は、即LINE交換のお願い。「LINE教えて」を1通目で送ると、警戒のスイッチが一気に入ります。連絡先は、何度かやり取りして、信頼が育ってから。焦りは禁物です。
NGその3は、下心がにじむ言葉。「かわいいね」「タイプです」。褒めているつもりでも、見た目だけを見ている印象を与えてしまう。真剣な女性ほど、ここで引いてしまいます。
NGその4は、長すぎる文章。熱意が空回りした長文は、読むだけで疲れさせます。1通目は5〜7行、スマホでさっと読める量に。
NGその5は、質問攻め。「お仕事は? 休日は? お住まいは?」。これでは尋問です。質問は、ひとつにしぼってください。
たとえば「タイプです!LINE教えて!」を直すなら、「写真の笑顔が素敵だなと思いました。少しお話しできたら嬉しいです」。同じ好意でも、伝え方ひとつで、印象はまるで変わります。
もうひとつ、地味なNGを。相手の名前を、連呼してしまうことです。「〇〇さん、〇〇さん」と何度も入れると、かえって不自然。名前は、入れるなら一度だけ、さりげなく。そして送る前に、一度だけ読み返してみてください。声に出して読むと、不自然なところに自分で気づけます。この最後のひと手間が、うっかりミスから救ってくれますよ。
💡 マミ的ポイント
テンプレの丸写しは、女性にはすぐ伝わります。コピペに、相手の一文だけ足す。そのひと手間が、返信率を分けますよ。
1通目を送るタイミングと、返信が来ないときの心構え
内容が整ったら、最後に「いつ送るか」も少しだけ意識しましょう。
基本は、マッチング後、なるべく早めに。時間が経つほど、相手の熱も冷めていきます。とはいえ、送る時間帯にもコツがあります。このあたりの「頻度とタイミング」は奥が深いので、別記事の「メッセージの頻度とベストな時間帯」で詳しくお伝えしますね。
そして、ここがいちばん伝えたいこと。完璧な1通目を送っても、返信が来ないことは、普通にあります。
相手にも、生活があり、気分があり、同時にやり取りしている人もいる。返信が来ないのは、あなたが否定されたわけではありません。タイミングが合わなかっただけ。
だから、一通スルーされても、引きずらないでください。大事なのは、いい型を保ったまま、淡々と次にいくこと。打席に立ち続けた人から、順番にいい出会いをつかんでいきます。私自身、スルーされた日は、一度だけため息をついて、また次の人のプロフィールを開いていました。それくらいの気軽さで、ちょうどいいんです。
メッセージは、結局のところ数も大事。良い型のまま送る回数を増やせば、返信は後からついてきます。一喜一憂しすぎず、肩の力を抜いて大丈夫。
私の感覚では、丁寧な1通目を送っても、返信が来るのは半分ほど。それくらいが、ごく普通です。だから、何人かにスルーされても、どうか落ち込まないでください。むしろ大事なのは、返してくれた相手に、丁寧に向き合うこと。数を追いながらも、来てくれた一人を雑にしない。そのバランスが、いい出会いを連れてきます。
まとめ:返したくなる1通目チェックリスト

【男性のあなたへ】。最後に、送信ボタンを押す前のチェックリストを置いておきますね。
- 「はじめまして、よろしく」だけの定型文になっていないか
- 相手のプロフィールに、具体的に触れているか
- 答えやすい質問を、ひとつだけ入れているか
- タメ口・即LINE・下心の言葉で、減点していないか
- 5〜7行の、さっと読める長さに収まっているか
この5つをクリアできれば、あなたの1通目は、その他大勢からしっかり抜け出せます。
完璧な一通を、最初から書こうとしなくて大丈夫。まずは、相手のプロフィールを一行読む。そこから始めましょう。その一行が、あなたの言葉に変わったとき、返信は自然とついてきます。焦らず、丁寧に、一通ずつ送っていきましょう。
そして、1通目で返信が来たら、次は会話を続ける番。やり取りを弾ませるコツは、別記事の「会話が続くメッセージ術」にまとめています。
なお、どれだけメッセージを磨いても、そもそも真剣な相手が少ないアプリでは、努力が実りにくいもの。年齢確認のある安全なアプリを選ぶことが、すべての土台になります。
アプリ選びは、「安全なマッチングアプリの選び方」も参考にしてみてくださいね。
よくある質問
LINEは、何通目くらいで聞くのがいいですか?
1通目は絶対に避けてください。目安は、数日やり取りして、会話が自然に弾んできた頃。デートの約束が見えたタイミングで「やり取りしやすいのでLINEでも」と切り出すと、自然です。焦らないことが、いちばんの近道ですよ。
1通目に絵文字は使ってもいいですか?
ひとつ、ふたつなら、やわらかい印象になっておすすめです。ただし、多用すると軽く見えます。文末に控えめに添えるくらいが、ちょうどいいさじ加減。顔文字の多用は、避けたほうが無難です。
何行くらいがちょうどいいですか?
5〜7行が目安です。短すぎると素っ気なく、長すぎると重い。スマホで、スクロールなしに読みきれる量を意識してみてください。熱意は、長さではなく、具体性で伝えるのがコツです。
プロフィールに触れたくても、情報が少ない相手はどうすれば?
写真から触れてみましょう。「旅行先の写真、素敵ですね」のように、写真の雰囲気に触れるだけでも十分です。それも難しければ、共通点になりそうな趣味を一つ、やわらかく聞いてみてください。
何度送っても返信が来ません。私が悪いのでしょうか?
あなたのせいとは限りません。相手の状況やタイミングも大きいからです。ただ、定型文を送り続けているなら、まずは3つの黄金ルールを試してみてください。型を変えるだけで、結果が動くことはよくあります。